小川日記

こんばんは！小川です！！

最近日記の更新がおろそかになってしまってました。

体を絞っていて一時期56キロまで落ちました。

最近はご飯も少しずつ食べるようにして筋量を増やして無駄な脂肪を付けない増量期

に入ってます。

今年の目標は体重65キロで体脂肪10パーセント以下にし大会に出場します。

素人でわからない事だらけですが頑張りますので応援よろしくお願いします。